桂圆芝麻小米粥
材料用料桂圆5枚，黑芝麻50克，小米100克，白糖少许 。
做法1、桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块 。小米 。淘洗干净 。
2、黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香 。
3、锅中加入清水，先下入小米，上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可 。
功效
补肝肾，养心神，健脑髓 。有健脑智的功效 。
【桂圆芝麻小米粥】
材料用料桂圆5枚，黑芝麻50克，小米100克，白糖少许 。
做法1、桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块 。小米 。淘洗干净 。
2、黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香 。
3、锅中加入清水，先下入小米，上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可 。
功效
补肝肾，养心神，健脑髓 。有健脑智的功效 。
【桂圆芝麻小米粥】
