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1、生洋葱立秋吃好的 。
【立秋吃生洋葱好吗 立秋吃生洋葱好吗吗】2、排毒，食用洋葱对排毒有较好的作用,食用洋葱时,可以吸收其中的维生素p,这种物质能够有效的防止血液变得粘稠,对于降低胆固醇,防止胆固醇过高有非常好的作用 。食用洋葱对排毒有较好的作用，从而可以有效的把体内的毒素排出体外,对于恢复内脏干净有一定的功效,对于中老年人来说,更是要在生活中食用一些洋葱,通过吃洋葱能保健好身体,避免毒素过多,影响到身体的调节 。
3、杀菌，食用洋葱时,还可以吸收其中的植物杀菌素、大蒜素,这些物质具有非常强的杀菌能力,能够有效的抵御流感病毒,对于预防感冒、杀菌保健有非常好的帮助 。
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