在孕期需要注意个人习惯，有些习惯对肚子里的宝宝是有伤害的，那么你知道在孕期需要注意哪些事情吗？
有许多女性朋友不知道怀孕后该忌讳什么，还是保留着以前的习惯，殊不知，有些习惯，会影响腹中孩子的发育，严重的，甚至会让孩子先天性畸形！
在妊娠的前两个月，是孩子发育最为重要的时期，因为这个时间段内，他们的头脑、四肢和主要脏器，逐渐长出了形状，这个时期对于一些物质特别敏感，一旦妈妈们没有足够的重视，很可能会给孩子带来灾难性的影响 。
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那么，怀孕的妈妈们应该注意哪些陋习呢？
1.抽烟
【孕妈最忌讳这4种习惯】 根据许多研究表明，如果孩子的妈妈喜欢抽烟，并且在这个时期内一直抽烟，孩子的体重会有较明显的减轻 。孩子体重不够，想必大家都知道这会有什么后果 。而且有一个格外需要妈妈们了解的是，不单是自己抽烟会影响孩子，就连别人抽烟，自己吸入身体，同样会对孩子造成严重的损害 。此外，如果家中有人喜欢吸烟，那么孩子长大了很可能也会保留这个喜好 。
2.酒精
酒，现在的社会都在鼓吹饮酒的好，但是对于尚在腹中的孩子，这就是一种可怕的毒药，它最为可怕的就是会带来FAS综合征，这种病症表现多样化：身体偏小（包括头颅）、脊柱发育歪斜、心脏缺陷、四肢畸形等问题 。除了这些意外，喝酒还会导致孩子的智力先天受损 。有证据显示，喝酒越多，这种概率就越高 。另外，这东西也是流产、早产的罪魁祸首之一 。
3.药品
怀孕期间，一定不能随便吃药，就算是药瓶上标明孕妇可以服用，也一定要问问医生，再做决定，不管是处方类，还是非处方类，一律都要经过医生同意，再进行服用 。据研究，在这一时间，如果没有注意而导致过量服用了维生素A，很大概率会导致畸形胎儿出生 。另外，就算是一些标着纯天然字样的东西，也尽量不要随便服用 。
4.饮食
处在这一时期的女性，补充蛋白质至关重要，而富含蛋白质的鱼肉，是很好的选择 。但是又有问题来了，生鱼中有可能会有寄生虫，这种东西一旦进入母体，对孩子来说也是致命的 。所以在这个时期的女性，千万不要吃生鱼，可以高温煮过、或者低温冰冻，杀死寄生虫再使用，这样才能安全 。
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