后脑勺藏着一神奇功效,,轻拍后脑勺竟有这么多好处,,
后脑勺藏着一神奇功效 轻拍后脑勺竟有这么多好处 夏天 ， 不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉 ， 做什么事情都没有精神 。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺 ， 能够缓解疲劳 ， 还有意想不到的功效 。
后脑勺的重要性
通常 ， 人们的头是不能随便乱摸的 ， 头部有很多穴位 ， 对身体保健有帮助 ， 能够给身体发号指令 。脑部受到撞击 ， 会造成脑死亡 ， 成为植物人也是常有的事情 ， 一般来说 ， 不要有伤害脑袋的行为 ， 而轻轻拍打后脑勺刚好能够起到保健的作用 。
轻拍后脑勺的好处
1、预防头晕
很多人在工作一段时间会用双手按摩脑袋 ， 从前往后 ， 进行按摩 。头部是十二经络聚集的地方 ， 对控制、调节身体活动有帮助 。工作一段时间按摩头部能够促进阳气上升 ， 百脉调和 ， 预防头晕 。
2、缓解疲劳
按摩头部还能够改善脑部的血液回流 ， 提高了大脑的摄氧量 ， 能够增强大脑皮质的调节功能 。脑部的氧气得到了补充 ， 能够促进血液流动 ， 有效的缓解疲劳 ， 对于获得充足精力也有帮助 。
3、缓解头痛
头痛是一种以头部为症状的病症 ， 在生活种很常见 ， 往往因为过度劳累、紧张、睡眠少产生 ， 通常 ， 经过休息能够缓解头痛 。在平时 ， 进行头部按摩也能够缓解头痛 ， 这也是很多头痛患者经常使用的一种方法 。按摩头部能够让脑部氧气得到补充 ， 对防治神经衰弱有帮助 ， 还能够提神醒脑 ， 缓解头痛的困扰 。
4、提高听力
听力减退对生活影响很大 ， 老年人对此感触会更深 ， 中医认为“肾开窍于耳” 。想要提高听力 ， 可以从补肾着手 。按摩耳朵对补肾有帮助 ， 其实 ， 适当的进行按摩后脑勺也有补肾的功效 ， 后脑勺凸起的地方叫做高骨 ， 也是枕骨最高的地方 ， 每天在下午5点—7点之间按摩这个地方 ， 能够达到补肾的效果 ， 从而能够提高听力 。
如何进行轻拍后脑勺
1、三指并用
在轻拍后脑勺的时候 ， 可以用三指并用的方法 ， 两只手的掌心紧紧贴着耳朵 ， 食指、中指、无名指轻轻的拍打后脑勺 ， 这样做还能够刺激耳廓周围的穴位 ， 对脑部血液循环也有帮助 。
2、大拇指强压
在轻拍后脑勺的时候 ， 还可以把两只手的重量全部都放在拇指上 ， 两个大拇指同时按着后脑勺 ， 向下延伸 ， 能够缓解脑部疲劳 。
3、按摩风池穴
两只手贴住耳朵 ， 大拇指按住风池穴 ， 力道不断增大 ， 这样对于刺激大脑神经有很好的帮助 ， 能够起到耳聪明目的作用 。
【后脑勺藏着一神奇功效,,轻拍后脑勺竟有这么多好处,,】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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