冬天吃白萝卜有什么好处
白萝卜是冬季一款比较常见的时令蔬菜 。常吃白萝卜对人体健康大有裨益，吃白萝卜有很多好处，所以建议多吃 。但是冬天吃白萝卜还是要有一些注意事项的，吃的对，才能更好地发挥白萝卜的功效 。
冬天吃白萝卜有哪些好处？
白萝卜能促进消化 。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症 。
白萝卜能提高人体的免疫力 。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力 。
【冬天吃白萝卜有什么好处】白萝卜具有抗癌的功效 。患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散 。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现 。
吃萝卜小贴士
冬天选择吃白萝卜，绝对是一个正确的选择 。正如中医所说，“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上了街，药铺关门歇 ”，但也要注意吃白萝卜还是有些注意事项的：
寒性体质的人不宜多吃白萝卜
脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，以防加重病情，或是出现腹泻等病症 。
白萝卜禁忌搭配
白萝卜不能和胡萝卜搭配在一起吃，会破坏白萝卜中的维生素，而且还可能会导致败血症 。白萝卜最好和牛羊肉一起炖着吃，这样更能发挥滋补、润体的功效 。白萝卜不能和橘子、苹果、葡萄等水果一起吃，这样会出现甲状腺肿大等疾病 。
白萝卜在冬季一般体质较好的人，适量吃点对身体是有好处的 。但是也要注意白萝卜的吃法还是有些禁忌的，因此要多加注意，以防对身体有害 。
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