如何制定目标
1、目标不宜多：过于杂乱的学习只会导致整天都很焦虑，解决办法是把事情分散开，每一段时间只做一件事情 。
2、目标四要素：时间区间、行为方式、目标对象、时间长度 。简化成一个固定的句式，在什么时候、做什么事情、和谁、需要多久 。
3、目标拆解：把四要素再细分一下具体的任务，以及每天花多少时间 。
【如何制定目标】4、预留时间：即每天的准备时间，需要注意的是不要把计划和当天的时间全部排满，预留出30%的容错时间 。
推荐阅读
- 玉米面怎样储存才不会坏 如何保存玉米面
- 冷库怎样储存大蒜 如何冷库保存大蒜
- 带皮蒜怎样储存 如何保存大蒜
- 蘑菇怎样能储存到冬天 如何长时间保存蘑菇
- 成品咸鸭蛋怎样储存 如何保存咸鸭蛋
- 如何把应用安装到sd卡
- 怎样储存丙烯画颜料 如何储存丙烯画颜料
- 波莱怎样储存 如何保存菠菜
- 怎样储存香蕉不黑 如何保存香蕉
- 新鲜桑葚子怎样储存 如何保存新鲜桑葚