美味牛奶玉米
简介自己ＤＩＹ了一道所谓的甜品，很养胃的哦，自我感觉很不错，拿上来跟大家一起分享，谢谢关注我的朋友~~牛奶：含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性 。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效 。新鲜玉米：含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速便便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等 。材料新鲜甜玉米2根，原味牛奶250毫升
做法1.玉米先斩断再劈开，就可以很方便的一排排把玉米粒剥下来了；
2.取小锅子将玉米粒加少许水煮熟，然后倒入牛奶小火煮５分钟就ＯＫ了！
小诀窍一定要用新鲜的玉米粒子，水分足，口感香嫩，奶味很浓，用勺子舀着吃很不错哈～ 家里有果汁料理机的话将它搅成糊糊，就是平常在外面吃的那种死贵贵的奶味玉米汁了，剩下部分我试了，味道很棒，被我哧溜就下了肚，没拍照了哈～
【美味牛奶玉米】
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