梨是一种水分很高的水果,里面含有丰富的维生素,能够触及人体的肠胃吸收,那么你喜欢吃梨吗?孕妇能不能吃梨呢?
梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一 。那么孕妇能吃梨吗?孕妇吃梨有什么好处?
文章插图
孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨的好处
1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。
2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收 。
3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨 。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
4、改善贫血状况:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润 。梨还可以净化肾脏,清洁肠道 。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效 。
孕妇吃梨注意要点
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食 。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨 。
3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重 。
4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等 。
5、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻 。
【孕妇吃梨有什么好处】 6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨 。
7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎 。
推荐阅读
- 食品减肥方法有哪些呢
- 孕妇怎样的睡姿比较好 孕中后期左侧睡姿
- 女性经期好机会吃出丰满好身材
- 吃饭减肥方法有哪些呢
- cf手游cfm币有什么用
- 白领们鼠标手应如何改善治疗
- 方茶几的标准尺寸和款式材质是什么 方茶几的标准尺寸和款式材质有什么
- 哪些饮食孕妇不能吃
- 儿童尿床有什么原因 具体有哪些
- 针灸丰胸效果好 会有哪些副作用