孕期睡眠不足存在哪些危害，你了解吗？孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响？下面来看看孕期睡眠不足对胎儿的三大影响 。
孕妇睡眠不足的影响
一：对情绪的影响
孕妇睡眠不足会情绪消极，消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重她们的不良情绪，久而久之，必会间接影响到腹中宝宝的健康 。
文章插图
二：对生活的影响
如果睡眠不足影响了你的身体官能，胎儿的健康就会有风险 。如果你开车时睡着了，或者因为极度疲劳而步履蹒跚，甚至跌倒，你的宝宝就可能会跟着你遭殃了 。
三：对宝宝的影响
【孕期睡眠不足对胎儿的三大影响】 长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应，有的出现难产，或宝宝出生后哭闹 。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍 。
推荐阅读
- 孕期缺铁表现有哪些 不注意会伤害胎儿
- 孕妇孕期血糖高怎么办
- 孕期怎么去胎毒
- 孕期这2个产检项目要注意
- 孕期7个月注意事项
- 孕期可以怎么吃牛奶？
- 孕期大腿中间痛是怎么回事
- 孕期看B超单该注意什么
- 孕期常见的生活方式有哪些
- 孕期午睡有什么好处