有些准妈妈在孕期会经历很多事情 ， 那么这些常见的症状你都经历了吗？我们如何应对孕期可能会出现的状况呢？
【孕中期反应症状有哪些？】 怀胎十月 ， 要想顺利生下宝宝 ， 整个孕期就是一个不断打怪的过程 ， 每个阶段都会有新的挑战等着孕妇 。怀孕早期 ， 最让孕妇受不了的就是孕吐反应 ， 吐到昏天暗地、接近崩溃 。好不容易孕吐反应消失了 ， 以为会舒服很多 ， 但是在怀孕中期通常会出现这4个症状 ， 多数孕妇表示全中了 ， 看看你中了几个 。
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1. 妊娠纹
进入怀孕中期 ， 十有八九的孕妇都会长妊娠纹 ， 只不过颜色的深浅和位置不一样 。这是因为在怀孕中期 ， 胎儿进入了快速发育的阶段 ， 不断增大的子宫使得腹部的弹力纤维和胶原纤维断裂或损伤 ， 腹部的皮肤变薄 ， 就会出现粉红色或紫红色的妊娠纹 。多数的孕妇妊娠纹长在腹部 ， 也有的会长在大腿根部或臀部 。
2. 腿抽筋
腿抽筋也是困扰孕妈们的一件烦心事 ， 本来孕期睡眠就不好 ， 再加上腿抽筋 ， 孕妇的睡眠更差了 。一般孕期的腿抽筋是缺钙引起的 ， 但是也不排除受凉或者是其他原因 。所以出现腿抽筋的情况 ， 孕妇最好能去医院检查 ， 不要盲目的补钙 。在睡前也可以泡泡脚和小腿 ， 然后按摩按摩 ， 这样可以得到缓解 。
3. 口臭
很多孕妇都说她明明每天都有刷牙 ， 有时候一天刷两次 ， 但还是会口臭的情况 。这让孕妈们特别的尴尬 ， 都不敢和他人一起说话了 。为什么会出现这样的情况呢？因为进入怀孕中期 ， 孕妇的胃口变得好起来了 。每天会吃很多 ， 如果没有及时漱口刷牙的话 ， 就会有口臭的情况 。再加上不断增大的子宫会挤压胃部 ， 孕妇的消化能力就下降了 ， 这也是造成孕妇有口臭的一个原因 。
4. 便秘
便秘是孕期常见的一个情况 ， 因为怀孕后 ， 孕妇体内会分泌大量的孕激素 ， 这就会导致胃肠道肌张力减弱 ， 肠蠕动减慢 。另外 ， 在孕期孕妇注重高蛋白、高脂肪食物的摄入 ， 却忽略了蔬菜的摄入量 ， 使得肠道内的纤维素含量不够 ， 从而出现便秘的情况 。孕妇可以多吃一些粗纤维食物 ， 水果蔬菜也要多吃 ， 还要注意多喝水 。
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