水是生命的源泉 ， 任何人都离不开水 。尤其是怀孕期间 ， 更是应该多补充水分 ， 不然可能会对孕妈和胎儿有一定影响 。那么孕期喝水少有什么影响？一起来看看吧 。
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1. 便秘
在怀孕后 ， 孕妇体内的激素就会发生变化 ， 这会导致孕妇的肠胃不适 ， 消化功能减弱 。如果孕妇长期不喝水的话 ， 便便就会更加的干燥 ， 难以排出 。有的孕妇在便秘时上厕所 ， 总会使劲 ， 这很容易引起腹部的变化 ， 影响到胎儿的正常发育 。所以孕妇在平时一定要注意水分的补充 ， 这样才能维持正常的新陈代谢 。尤其现在是夏季 ， 每天排的汗液比较多 ， 更应该要补充水分 。
2. 唇干
夏天的天气本来就干燥 ， 在高温环境下 ， 人体的水分也很容易蒸发掉 。如果孕妇发现自己的嘴唇比较干的话 ， 那就说明体内缺水了 ， 要及时的补充水分 。但是需要注意 ， 喝水的时候不要一次性喝太多 ， 不然会增加肾脏的负担 ， 同时会增加上厕所的次数 。最好是能养成规律喝水的习惯 ， 不要等到渴了才喝 。
3. 羊水少
羊水为胎儿的发育提供了一个恒温的环境 ， 羊水保护着胎儿不受外界的冲击 。羊水和胎儿其实就是鱼和水的关系 ， 如果羊水的数量和质量都发生变化的话 ， 胎儿的发育就会受到影响 。虽说导致羊水量变少的因素有很多 ， 但是孕妇补充的水分不足也是很重要的原因 。羊水变少的话 ， 胎儿就会发育缓慢 ， 所以孕妇平时要注意自己的水分摄入 ， 可别影响胎了胎儿 。
4. 感到疲劳
【孕期喝水少有什么影响】 有时候孕妇会莫名其妙的就感到很疲惫 ， 这个时候就要考虑一下你是不是长时间没有喝水了 。因为如果时间长没有喝水的话 ， 就会引起血液中的含氧量减低 ， 导致肌肉和神经系统都会缺氧 ， 因此孕妇会感到疲惫 。
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