冬季多吃羊肉真的保健养生吗？
专指出，比较羊肉和猪肉、牛肉的营养成分，羊肉并没有十分突出的 。人体产生热量，是分解以产生能量的营养素，在肉类中就是以蛋白质和脂肪为主 。
如果一定要说吃羊肉发热，是因为人们在烹调羊肉的时候，常常采用炖汤的方法，吃肉的同时，喝下热乎的肉汤就会觉得身体变暖了 。
要注意均衡，不要只吃羊肉，主食、蔬菜也需要吃，并且多喝水就可以缓解，如果确诊对羊肉过敏，就尽量避免食用 。
【冬季多吃羊肉真的保健养生吗？】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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