孕妇长时间站立会怎样？怀孕后能长时间站立吗？孕妇长时间站立有什么影响吗？接下来看看这篇文来了解一下吧 。
怀孕以后 ， 为了胎儿的健康发育 ， 孕妈都会有意识的调整自己的生活方式和工作岗位 。
有一些工作岗位是需要长时间的站着的 ， 比如迎宾 ， 导购 ， 礼仪等 。
荷兰研究人员发现 ， 如果女性在孕期从事需要长期站立的工作 ， 胎儿出生时的头围数值会平均偏低约1厘米 。
此外长期站立的孕妇 ， 得静脉曲张的几率更大 。
吴京的老婆谢楠 ， 怀二胎以后 ， 就出现了严重的静脉曲张 。
所以 ， 谢楠在孕期在专业老师的指导下坚持锻炼 。
现在谢楠的健身项目又多了一个：禅柔 。具体做法是将身体躺平 ， 上身配合双腿活动 。
所以呢 ， 如果孕妈的工作是需要长时间的站立的 ， 就要注意多坐下来休息 ， 或是申请调整岗位 。
在孕期每天工作时间长 ， 强度大 ， 情绪焦虑的孕妇 ， 孩子出生时的体重 ， 也会相对较低 。
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也就是说 ， 孕妇的压力大 ， 对胎儿的发育有很大的影响 。
【孕妇长时间站立会怎样 胎儿头围偏小】 孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高 ， 皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素 ， 而黄体酮对胎儿发育至关重要 。所以怀孕早期一定要放松 ， 压力大精神紧张 ， 容易导致流产 。
妇女怀孕期间的精神压力 ， 情绪重大波动 ， 经历重大变故 ， 可导致胎儿的先天缺陷 ， 胎儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿 。
所以 ， 这也是管家一直倡导孕妇一定要保持心情愉悦 ， 情绪平稳的原因 。
虽然孕期不建议劳累 ， 但是过于懒散也不利于胎儿发育和自身健康 。
在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中 ， 是这样说的：久视伤血 ， 久卧伤气 ， 久坐伤肉 ， 久立伤骨 ， 久行伤筋.久视伤血 。
长时间的躺着坐着 ， 会加重孕期的便秘 ， 血液循环减慢 ， 导致血液粘稠 ， 肌肉松弛无力 ， 推迟生产 ， 难产等 。
所以孕期适量的活动 ， 对身体是有好处的 。
总之 ， 怀孕不容易 ， 孕妈要多学习 ， 多预防 ， 让自己的身体尽量保持在健康的状态 。
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