在孕期数胎动是一个非常重要的步骤，这对监测肚子里宝宝的情况非常关键，那么你知道孕期数胎动的方法，胎动多少次算正常吗？
胎动会让很多妈妈激动不已，其实胎动就是胎儿在母体里的运动，胎动的情况能够反映出胎儿的发育状况，那么，孕期胎动怎么数？胎动多少次算正常？下面就来看看相关介绍 。
孕期胎动怎么数
计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确 。
1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数
早、中、晚各选择一段固定的时间来数 。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时 。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号 。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数 。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右 。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右 。
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【孕期数胎动的方法，胎动多少次算正常】 孕期胎动怎么数 胎动次数多少算正常
2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数
选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动 。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时 。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号 。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多 。
胎动次数多少算正常
准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时 。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录 。
若每小时少于3次，则需延长测量时间至每日6至12小时 。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态 。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊 。
胎心音监测器是一种可以侦测和记录胎儿心跳及子宫收缩的仪器，在监测过程中，不但可以观察到胎儿心跳的频率和形状，而且可以测出子宫收缩的次数和强度 。
平常产检时，如果是属于高危险妊娠的孕妇，会视情况安排胎心音监测器的检查 。侦测的方法是让产妇平躺，手握持胎动按钮器，若有胎动则将按钮按下，记录器即可显示有胎动迹象 。在20分钟内若有两次胎动，且伴随胎儿心跳的加速达每分钟15次以上，持续至少15秒，则为正常;若胎动过少或无，则表示胎儿可能正在睡觉，或是处于一个缺氧的状态 。
孕妇平时在家里可以购买一台家用胎心仪去检测胎心率去了解胎儿的健康情况 。
胎动能反映出胎儿的情况，孕妈妈如果发现胎动出现异常，应该及时去医院检查 。
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