日常刮痧的6大手法
专家介绍说：刮痧疗法的历史悠久很追溯到石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解 。通过长期的发展与积累，逐步形成了砭石治病的方法 。刮痧的手法具体有哪些?
【日常刮痧的6大手法】
1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部 。
2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮 。
3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动 。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止 。
4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧 。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，**、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧 。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧 。
5.每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形 。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下 。
6.应用较小的刮匙，可在穴位处施术 。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴 。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血 。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛
通过本文的详细介绍，你是不是已经了解了刮痧的具体步骤了呢?希望本文对你有一些帮助!
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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