美容养颜喝什么汤
一、补血养颜---归圆炖鸡肉
用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克 。
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症 。
二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克 。
制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉 。煲至肉熟，服食 。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑 。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功 。
三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤
用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚 。
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食 。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等 。
四、安神美容——桂圆炖蛋
用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙 。
制法：
1.桂圆肉干用温水洗净 。
2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中 。
蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖 。
功效：补气血，益心气，安神美容 。
五、润肤泽面——柏子仁粥
组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克 。
制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成 。
用法：每日一～二次，趁温热时服食 。
说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色 。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好 。
六、消除皱纹——莲实美容羹
原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量 。
制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用 。
功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品 。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢 。
此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用 。
七、皮肤细滑——养颜茶
原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。
制作：共捣成粗末和匀备用 。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。
功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
正如我们一直所说的美容养颜不只是外用有效果，更重要的在于内调，欢迎你来搜狐女人美容社区聊聊自己的小秘方 。
养鞭，好了
【1)容颜不老方
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克 。上述物共捣为末，和匀备用 。◆怎么吃最有效：
每日清晨开水泡10克，当早茶饮
2 美肤祛皱
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量 。
将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;
葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀 。以上共混合均匀即可饮用 。
每日1-2次 。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽 。
3 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量 。
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成 。
每日1剂，当早餐，1次趁热吃完 。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程 。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效 。久服有抗皱抗衰老作用 。
4 蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脉) 。
本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜 。
猪脚花生汤 含有丰富的胶原蛋白 可以预防衰老 美容养颜
具体做法 猪脚200g 花生100g 红枣50g 水3大碗
西红柿，养颜美容，抗衰老
我妈妈经常让我喝银耳汤~~说滋补的~嘿嘿【美容养颜喝什么汤】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
