草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

怎样去脸上的黄褐斑

生活百科

1、如何去掉脸部的黄褐斑
黄褐斑是一种以面部发生黄褐斑片为特征的皮肤病，好发于青壮年，女性多于男性，妊娠3~5个月的妇女尤为多见，一般分娩后几个月内大多消退，可视为生理现象 。如果半年至1年内不能自然消退者，可视为疾病 。
那么有了黄褐斑应该怎样治疗，使之减轻或消失呢？
1．应少晒太阳，强烈的阳光能使黄褐斑加深 。夏季可戴阔边草帽、撑太阳伞或给面部搽防晒霜 。
2．应保持足够的睡眠，切忌过分疲劳，保持心情舒畅，精神愉快，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣等刺激性食物 。
3 ．口服或注射维生素C，因为维C可将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成 。每天用量1~2克，疗程2~3月 。
4．中医中药治疗：丝瓜络10克，僵蚕10克，茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，大枣10只，每日用1剂，煎浓汁2次混合，分2次饭后服用 。外用药：白附子100克，白芷120克，滑石100克，3药共研粉末和匀，每次用1匙，加入洗面水中早晚洗脸，或在洗脸水中加1~2匙食醋亦可 。
5．食物疗法：柴胡10克，紫草12克，粳米50克 。将柴胡、紫草包好，加水适量，与粳米同煮，待米将熟时，捞出药包，再至米熟成粥 。顿服，每日1次 。适用于面部对称性褐色斑片，状如蝴蝶者 。
6 针灸疗法：1．毫针法：在黄褐斑区域内取鱼腰、太阳、阳白、颧?、地仓、下关等穴，每次选3～4穴，施平补平泻法，留针20分钟，每日1次，连续7次为1疗程 。2．耳针法：取耳主穴肾、肝、脾、内分泌，配穴在前额区，配上星、阳白，颧颊区配颊车、四白，鼻背区配印堂、迎香，上唇区配地仓 。施平补平泻法，留针30分钟，其间行针3～5次，2～3 天针刺1次，15次为1疗程 。3．拔罐法：取大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、命门 。方法：常规消毒后，取三棱针点刺穴点，立即用火罐拔之，约经5～10分钟后去罐，用棉球将淤血擦去，3日1次，连续7次为1疗程 。
2、怎样去掉脸上的黄褐斑？
内服杞菊地黄丸、维生素C/E，经典爱心的蜂王浆、清目和养颜茶，外用就是经典爱心的生态水、冻干粉、生态修复液、柔肤型海藻面膜、净白精华，黄褐斑是人体气血受损、器官功能衰退引起的，这样内外一起调养一段时间应该就会淡化

药物治疗:辅助用药可口服维生素c十个女人，九个斑，有斑没关系，现在到处都流行纹身，也许以后就流行在脸上点斑，每一个斑都是你上独上有，这就是个性，这就是前卫，干吗非要除掉她不可了 。好了，我还是谈谈有斑皮肤护理的几点心得吧，与大家共享 。第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了 。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信 。第二：平时最好是少化浓妆 。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅 。第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少 。第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错 。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行 。第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛 。第六：睡觉前擦一点维e，对皮肤也挺好的 。第七：保持足够的睡眠 。第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的 。第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦 。姐妹们皮肤黑，脸上有斑都没关系，不要用什么美白、去斑的产品，不仅浪费钱，又收不到什么效果，又损伤自己的皮肤，真不划算 。我是从自己和我周围的姐妹中得来的多年实践结论，供大家参考 。
3、怎么去除脸上的黄褐斑
能是毒素积累太多吧，毒素蓄积日久，就可能导致皮肤、脑细胞、肝脏等组织和器官受到危害，就导致心情郁闷，长痘长斑，这时可能需要解毒、排毒咯，最近我和我朋友都在用一款排毒养颜的茶疗，喝了感觉人精神很多，脸色也红润的，自然人也高兴啊，我有那个茶疗的网站，你可以去试试，希望对你有所帮助！

答：黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净 。     除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润 。 请采纳 。
4、怎样去除脸上黄褐斑
面部经常被强烈日光照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色加深；体内某些激素代谢紊乱也会使雀斑数目增加 。体液的酸碱度与雀斑的数量、颜色有进一步的关系 。例如：疲劳、疾病、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸性，因而雀斑就明显 。还有人认为雀斑与遗传有关 。如何去除雀斑? ｖIp▼貴賓告诉您：
1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；
2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡；
3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；
4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡；
5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深；
6、使用含有维C的护肤品，如HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒“沉睡细胞”的一款产品 。
另外ｖIp▼貴賓推荐几个有效食谱提供您参考，具体如下：
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干 净，生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时 下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤 。
　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达 50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除 面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 。每日 早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。
　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油 的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体 内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。

黄褐斑是女性美的杀手 。美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽 。
黄褐斑是体内疾病的“信号灯” 。黄褐斑是胶原蛋白的流失、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题 。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、**肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有**肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等 。
黄褐斑是其他疾病的“朋友”，临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等 。另外，黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变 。
黄褐斑印证“最是脆弱女人心” 。“脸上斑斑点点，自信失去支点 。”脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦 。
去除脸上黄褐斑的有效方法：
  一、补充胶原蛋白：芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊取自深海鳕鱼的蛋白精华，更有效补充肌肤每日代谢损失的胶原蛋白，它在进入肌肤真皮组织后，不仅可以迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧肌肤，而且所含的胶原蛋白活性多肽能抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑，使肌肤全身美白，彻底做到由内而外防止衰老 。
二、调节内分泌：
首先在饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如豌豆、黄豆芽、冬瓜、樱桃、荔枝、番石榴、番茄等 。少吃碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、烧烤等垃圾食品 。
其次是睡眠方面，每天至少要保持8个小时的睡眠时间，特别是晚上11点到3点之间必须保证你的肝胆在正常排毒，而且充足的睡眠，人体的精神面貌也会焕然一新 。
再次就是保持良好的心情 。不管在身体上有什么毛病，心态很重要，保持良好的心态，对身体只有好处没有坏处 。
预防黄褐斑的平日注意事项
关于生活方面注意事项
平时不要在阳光下长时间暴晒 。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜 。戴宽沿帽等遮阳工具;忌用劣质化妆品和强碱性肥皂;忌食刺激性食物;严禁吸烟饮酒 。
此外要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治 。当然祛斑有食疗，黄褐斑食疗偏方也是不错的选择 。
如果怀疑黄褐斑是由某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品 。
关于饮食方面注意事项
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物 。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担 。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡、朱古力等 。
【怎样去脸上的黄褐斑】深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食 。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是大有害处 。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等 。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取 。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜 。  
4、感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光 。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的 。
吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦！在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等 。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果 。

中西医对黄褐斑的解读，黄褐斑常被认为与内分泌功能改变有关，是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱 。表现于面部的一种慢性免疫功能性疾患 。作息不规律、情绪、压力、妊娠以及滥用药物引起的内分泌失调，均可引起黄褐斑 。人面部的表皮最薄，毛细血管最丰富，运行汇集于头面 。当器官出现生理功能紊乱时，色斑的形成就会表现于面部 。组织细胞间的微循环受到淤阻，细胞溶解死亡 。代谢以及淋巴免疫失衡，免疫力低下 。正常免疫生成的黑色素增多却代谢不掉，沉着脸部的表皮成为黄褐斑 。

立竿见影而且不用花时间，但是老百姓一般都没有那个条件，想美白祛斑的话可以去Wωω.Letg0g0点ｃ0ｍ(把0换成字母o)   看看，上面都是普通百姓总结出来的美白祛斑方法，对普通MM更适用，觉得好就加精吧
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

    推荐阅读


    上一篇：4种健康减肥的食疗方法

    下一篇：解析服用黑枸杞的保健功效