喝什么可以养颜美容
用御枣条+花生打豆浆喝，红枣是美容养颜的，花生可以为身体提供很好的氨基酸，有很好的美容效果，挺不错的 。
红枣小米粥 。健胃补血 。血色红润气色才好，皮肤才好 。
我觉得要长期坚持喝，不管什么喝的都会有效果
枸杞白木耳红枣
玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮 。饮完后再加沸水约200毫克，焖泡20分钟后饮，可泡2-3次 。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用，气候干燥的秋季尤其可多饮 。桃花茶桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存 。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮 。可以反复冲泡3～4次 。当茶水饮用，每日一剂 。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者 。注意：孕妇及月经量过多的女性忌服 。美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克 。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和 。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性 。葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克 。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力 。灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许 。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤蜂蜜柠檬汁，在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，放入蜂蜜里面浸泡 。饮用时，在大半杯冷开水（冬天可用温开水）中，加入两匙蜂蜜柠檬汁，也可加少许冰块搅匀即可 。平常我们用来调味的姜，其实也可做成养颜茶 。准备生姜500克，大枣250克，白盐50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，将以上药物共捣成粗末，和匀，每天早晨取10－15克，煎服或沸水泡服，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑 。红花茶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮
柠檬水【喝什么可以养颜美容】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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