女性冬季养生粥做法大全女性冬季养生粥有哪些？
容易诱发人好吃懒做的本性，为了美美地过年，离不开粥这堂课 。粥怎么做呢?粥有呢?对于爱美爱的跟网小编一起来来看看吧 。
做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中 。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓稠即 。
做法：红薯去皮切成小块 。大米淘洗浸泡30分钟 。锅里倒入凉水，放进红薯和大米，大火烧开，转小火熬40分钟至粘稠即可 。
做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用 。
做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用 。
做法：黄豆浸泡一段时间，再用黄豆煮粥，可加入高汤，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可 。
做法：首先将薏米泡水洗净后，和水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加酱油调味并关火，最后撒点葱花和紫菜碎即可食用 。
做法：绿豆、薏米洗净，浸泡1～2个小时 。绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可 。如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮 。
做法：先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥 。每日早晚，认粥为食 。粳米150克 。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服 。
做法：将粳米洗净，再将山芋洗净去皮，切成小丁备用 。将粳米放入煮沸的水中，待米粒涨满后，倒入山芋丁，稍煮片刻即成 。
做法：生姜切为薄片或细料，大枣两枚(寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味 。
做法：先将荷叶一张洗净熬汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥 。可用荷叶煎水，连续饮用30天，每天一次，效果更快 。
做法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟 。作早餐食用 。
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