坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻

坐月子要穿什么鞋坐月子不要穿凉鞋、高跟鞋 。
坐月子不要穿拖鞋、凉鞋,尤其是那种露脚后跟,不利于新妈妈恢复 。最好是选择包后脚跟那种,软一点的鞋底不要太薄的,注意保暖防止着凉,造成脚后病根 。穿拖鞋可以穿双袜子,产妇坐月子时脚部是不能着凉的,不然以后会关节痛的 。还有就是坐月子期间产妇是不可以穿高跟鞋的,最好是产后的三个月之后才开始穿 。

坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻

文章插图
2坐月子要穿什么鞋 不要长时间看手机坐月子的时候,相信许多宝妈都被要求待在家里,而为了打发时间,大多数的人都干脆躺在沙发上看手机,但是,长时间面对手机,不仅会影响宝妈们的视力,造成 眼疲劳,干涩等,更会产生头胀痛等现象,为了自身的舒适以及安全,请宝妈们注意使用的时间,尽量让双眼以及脑部得到充足的休息 。

坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻

文章插图
3坐月子要穿什么鞋 尽早哺乳一般来说,分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌 。
产后,大多数妈妈就会有初乳分泌,而大量的乳汁分泌一般是在产后2~3天 。这时,产妇会有明显的乳腺胀痛,乳腺表面温度升高,有时还会看见充盈的静脉,这就是开始泌乳的征兆 。一般至产后 7 天乳汁通畅后,疼痛感就会得到一定缓解 。

坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻

文章插图
4坐月子要穿什么鞋 及时聚拢腹部产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重 。所以这时必须用收腹辅助,可以收缩腹部,防止内脏下垂 。个人建议用好一点的束缚 。

坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻

文章插图
【坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些,出了月子更年轻】 123

    推荐阅读