怎么判断气血不足 看睡眠成人如像孩子一样入睡快、睡眠沉 ， 呼吸均匀 ， 一觉睡到自然醒 ， 表示气血很足;而入睡困难 ， 易惊易醒 ， 夜尿多 ， 呼吸深重或打呼噜 ， 都是血亏 。
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2怎么判断气血不足 看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色 ， 俗话说“人老珠黄” ， 其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄 ， 有血丝 ， 这就表明气血不足 。眼睛随时都能睁得大大的 ， 说明气血充足;反之 ， 眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重 ， 都代表气血不足 。
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3怎么判断气血不足 看运动运动时如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况 ， 气血就不足;那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好 。
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4怎么判断气血不足 摸手的温度假如手一年四季都是暖和的 ， 表示人气血充足;假如手心偏热或者出汗或者手冰冷 ， 都是气血不足 。
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【怎么判断气血不足 这些部位告诉你要不要补气血】 123
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