【黄瓜鸡蛋减肥法 边吃边瘦】鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪 。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用 。鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白质丰富，因此现在黄瓜鸡蛋减肥的方法已经成为时下很多mm们的心头爱 。
黄瓜鸡蛋减肥法 边吃边瘦
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油 。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜 。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果 。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦 。为了美丽的身材，加油吧！
用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化 。方法：在稀释了的醋(果醋，黑醋，最好是白醋)水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便 。有位女士利用这一方法一周减重20斤，我想，这么经济简单的方法，MM们真的不防一试 。
推荐阅读
- 8月份能种黄瓜吗?八月份能种黄瓜吗? 北方八月底可以种黄瓜吗
- 黄瓜炒鸡蛋有毒吗
- 柠檬水减肥法
- 分享七日面包牛奶减肥法
- 洋葱蛋炒意面
- 法式甜吐司
- 两款黄瓜瘦身食谱 皮蛋黄瓜汤
- 哪些饮食减肥法能快速瘦身
- 八月初可以种黄瓜吗 八月底可以种黄瓜吗
- 懒人减肥法 少吃零食多喝水