黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪 ， 从而达到减肥的功效 。而木耳富含多种营养成分 ， 被誉为“素中之荤” 。让自己吃掉那多余的脂肪 ， 甩掉难看赘肉 。赶紧来看看黄瓜减肥食谱的做法吧 。
清爽黄瓜卷
一、原料：
1.主料：黄瓜2根、胡萝卜2根、白萝卜1个、葱少许 。
2.调料：盐 ， 香油 ， 糖 ， 醋
二、做法：
1.先将胡萝卜 ， 白萝卜削去外皮 ， 切成段 ， 沸水煮5分钟后切成大薄片葱也放沸水使之变软 ， 和萝卜片一起过凉水备用 。
2.把黄瓜 ， 萝卜切丝 ， 用盐 ， 香油 ， 糖 ， 醋拌匀 ， 腌制20分钟 。
3.将腌好的胡萝卜丝 ， 白萝卜丝和黄瓜丝分别卷入已烫软的黄瓜皮和萝卜片里 ， 最后用葱段系紧就好啦！
皮蛋黄瓜汤
一、原料：黄瓜2根 ， 皮蛋2个
二、做法：
1.将黄瓜皮削掉 ， 切成细条
2.皮蛋剥壳后切瓣 ， 一个切4瓣就好
【两款黄瓜瘦身食谱 皮蛋黄瓜汤】3.锅里放油 ， 将皮蛋放油里煎煎 ， 这样做是为了保持皮蛋切破后的形状 ， 煮汤时也比较不会浑汤
4.皮蛋煎好后加水 ， 放些姜米提味 ， 汤熬一会后放黄瓜条 ， 黄瓜煮多久视自己的喜好而定 ， 喜欢脆些的就少煮一会 ， 喜欢软些的就多煮一会
5.最后放盐就可以起锅啦 。
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