榨菜鸡丝汤
材料用料榨菜30克,鸡脯肉100克,鸡蛋2个,精盐、味精、花生油、肉汤各适量 。
做法【榨菜鸡丝汤】1、榨菜切成丝,放冷水中稍泡,除去成味 。鸡脯肉切成丝 。鸡蛋磕入碗内,打匀成蛋液 。
2、炒锅上火,放入花生油烧热,下入鸡丝稍炒,放入榨菜丝、肉汤烧开,淋入蛋液,撒入精盐、味精调味即成 。
功效
黄绿相间,鲜香微辣 。此汤富含钙和优质蛋白质,有开胃健脾、补五脏之功效 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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