【孕妇吃鸽子汤怎么炖最营养，孕妇吃鸽子汤怎么炖最营养鸽子的做法】
文章插图
1、食材：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒
2、做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可 。
推荐阅读
- 平时生活中吃什么减肥最快
- 早餐减肥吃点玉米餐吧
- 产后妈妈怎么吃，决定了宝宝的口粮！
- 黄花菜怎么烧好吃 黄花菜烧什么好
- 产后想要奶水多，宝妈多吃这8种食物！
- 孕妇鸽子汤怎么炖最营养价值 孕妇鸽子汤怎么炖最营养价值二个月怀孕可以吃
- 橘子和虾能一起吃吗 橘子和虾可以一起吃吗
- 桃子减肥法 吃出好身材
- 蔬菜汤怎么做 蔬菜汤怎么做好吃
- 产后奶水不足怎么办？多吃这四种食物！