菊花粥
简介此粥中选用的是菊花苗 ， 即为菊科植物菊的细嫩茎叶 。粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。”清?王盂英：“炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。”菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒 。忌于芹菜同食 。1、清肝明目、降低血压、适用于肝火目赤、高血脂、高血压等症 。2、脾胃虚弱、腹泻患者忌食 。3、适用于夏季用 。材料主料：粳米100克
辅料：菊花15克
调料：冰糖20克
做法1、将药菊嫩芽洗净 ， 切细；粳米淘洗干净；冰糖打碎成冰糖屑 。
2、将药菊嫩芽、粳米、冰糖放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至熟即成 。
3、用法：每日早、晚各1饮 。
【菊花粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
