产后子宫恢复的重要性 子宫恢复操,助你子宫恢复如初

产后子宫恢复的重要性产后子宫恢复主要包括三方面 , 即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原 。子宫恢复的主要动作是持续的收缩 , 从生产时不断的收缩将胎儿挤出 , 再将胎盘挤出 。子宫内的血液不断被排出体外 , 即为恶露 。子宫经由不断且强力的收缩 , 将血管的开口压往 , 这样就让血块形成而停止出血 。子宫再进一步挤压 , 将血块不断排出 , 子宫体积就会慢慢缩小 。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官 。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克 。

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2产后子宫恢复的重要性 子宫体的复原【产后子宫恢复的重要性 子宫恢复操,助你子宫恢复如初】 在胎盘排出之后 , 子宫会立即收缩 , 在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体 , 它的最高处和肚脐的水平同高 。以后子宫底的高度 , 会每天下降1-2厘米 , 大约在产后10-14天内 , 子宫变小 , 降入小盆骨腔内 。这时 , 在腹部就摸不到子宫底了 。

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3产后子宫恢复的重要性 子宫颈的复原在分娩刚刚结束时 , 因子宫颈充血、水肿 , 会变得非常柔软 , 子宫颈壁也很薄 , 皱起来如同一个袖口 , 7天之后才会恢复到原来的形状 。7-10天后子宫颈内口会关闭 。一直到产后4周左右 , 子宫颈才会恢复到正常大小 。

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