白领适合的清心明目养生茶
白领平时用眼比较多 ， 而且很容易出现用眼疲劳的情况 ， 那么如何保护视力的呢 ， 养生茶就是不错的选择 ， 喝点可以清心明目的茶 ， 对于白领来说是再好不过的选择了哦 ， 来看看这些适合白领清心明目的茶吧 。
1、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功 ， 适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶 ， 味少而精 ， 实用简便 。这样的茶可以有缓解头晕头痛的作用 ， 对于出现的呕吐啊或者是恶心等情况有一定的改善的作用 。
制法:生姜、苏叶各3克 ， 将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂 ， 上下午各温服1剂 。
【白领适合的清心明目养生茶】2、桔红
此茶有润肺消痰、理气止咳之功 ， 适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。桔红茶可以有理气的作用 ， 对于出现的痰多咳嗽有帮助 ， 同时也可以清心明目 。
制法:选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
3、铁观音茶
此茶具有清心明目 ， 杀菌消炎 ， 减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇 ， 减少心血管疾病及糖尿病等功效 。
关于白领适合的一些清心明目的茶品 ， 你都学会了吧 ， 饮茶是一种养生的方式和方法 ， 如果你也经常用眼 ， 感觉到疲劳的话 ， 这些茶品是不错的选择呢 ， 而且还可以起到清心明目 ， 缓解疲劳的效果 ， 赶紧试试吧 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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