现磨咖啡的好处
中国的茶,西方的咖啡,可可,被称为世界三大饮品 。和中国的茶一样,咖啡已经逐渐融入到日常生活中,咖啡有浓郁的香气,尤其是现磨咖啡,味道浓郁香醇又能提神醒脑,口感略带苦涩感,喜欢喝咖啡的人越来越多 。不过现在大部分人喝的都是速溶咖啡,速溶咖啡简单方便,但味道与现磨咖啡完全无法相比,现磨咖啡不仅味道更好,对健康还有诸多好处 。
【现磨咖啡的好处】
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这里说的现磨咖啡指的是纯咖啡,不添加任何其他物质的咖啡,出咖啡热量比较低,含有多种营养物质,适当饮用对健康有一定好处 。
1、降低癌症风险 。研究发现,每天喝纯咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%,还可降低女性患卵巢癌的风险;
2、保护心血管 。每天喝3-5杯咖啡,每杯约200毫升,可以使患心血管疾病的风险降低;
3、有助消化功能 。平时适量喝一些咖啡,可以提高身体消化功能,还能提高肠胃功能,促进平滑肌收缩;
4、减肥瘦身 。咖啡中含有的咖啡酸和咖啡因可以提高人体各组织细胞的活性,加快身体内脂肪的燃烧,能促进身体代谢,减肥效果十分显著;
5、延缓衰老 。咖啡中含有的天然活性成分以及酶类物质,微量元素硒等都能清理人体内的自由基,可以减少身体氧化反应,提高身体各器官功能,滋养肌肤,咖啡既能延缓身体衰老,又能让人体保持年轻态 。
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