薄荷柠檬蜜
简介做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好,每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝,对感冒头痛,喉咙不适减肥养颜有辅助食疗效用!材料【薄荷柠檬蜜】柠檬2个,冰糖100克,蜜糖适量,薄荷叶(干)
做法1.柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用 。
2.水300ML 加100G冰糖煮开后小火,依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态(大概30分钟) 。
3.加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟 。
4.放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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