图文 辅食菠菜的做法
菠菜中富含胡萝卜素和维生素，促进宝宝生长发育 。
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准备食材：菠菜 。
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首先用清水把菠菜洗干净后，放锅中焯水，取出用刀切碎 。
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然后放入料理机中，加入适量的清水，研磨成糊 。
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打开料理机的机盖，把研磨好的菠菜糊倒入碗中，就完成了 。
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菠菜含有大量维生素，金针菇含有大量纤维素，配合大米粥，营养更加丰富 。
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准备食材：大米、金针菇、菠菜 。
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首先用清水把金针菇和菠菜清洗干净，放锅中焯水，再取出切碎 。
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将大米洗净后放入锅中，用大火烧开，再转小火熬煮十五分钟 。
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然后在熬好的米粥中，放入切好的金针菇菠菜 。
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在锅中搅拌均匀后，盛到小碗中，金针菇菠菜粥就完成了 。
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【图文 辅食菠菜的做法】
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