光滑水嫩肌用这些水果也能吃出来
夏季 ， 是一个令人讨厌的季节 ， 但也是令人喜欢的季节了 。它讨厌是因为 ， 夏天的高温实在是令人难受 ， 做什么活动也不方便 ， 但是 ， 说它让人喜欢 ， 这是因为 ， 在夏天我们可以吃到很多好处的水果了 ， 既解了馋 ， 又有营养 ， 有什么不好呢?我们一起来看一看 ， 夏季有哪些水果美肤又养颜呢?
美肤养颜的水果是这些
葡萄：葡萄补气养血 ， 健脾养胃 ， 营养价值高 ， 清甜的味道很让人喜欢 。葡萄虽然糖分含量高 ， 但却是容易被人体吸收的葡萄糖 ， 适当食用不会造成太大的负担 。此外 ， 葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现 ， 它的抗氧化性和保养功效可见一斑 。
白桃：又甜又水的大白桃补中益气 ， 养阴润肤 ， 一口咬下去 ， 带着花香的果肉立刻征服味蕾 。况且富含胶物质 ， 也让它成为美容佳品 ， 谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
苹果：苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E ， 不仅能美白肌肤 ， 还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 在有效增白皮肤 ， 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
石榴：具有润肠通便 ， 排毒清肠的功效 ， 里面含有多种维生素对于肌肤有着很好地抗衰、抗氧化功效 ， 能够除皱祛斑 。
【光滑水嫩肌用这些水果也能吃出来】通过上面为大家介绍的有关“美肤养颜的水果是这些”的内容介绍 ， 或许 ， 大家在看完上面的内容后也一定收获不小了吧!不知 ， 上面有没有你喜欢吃的水果呢?其实 ， 夏天美肤养生的水果还不止这些呢 ， 比如说还有草莓、芒果、西瓜等等 ， 这些都是很不错的水果哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 华为手机原相机曝光怎么开
- 什么是曝光补偿
- 基础摄影术语
- 什么是逆光拍摄
- 迪士尼极速光轮多快
- 渔光曲选自哪一部舞剧
- 海边拍照技巧
- 精选冬季六款美容汤 让你拥有红润光滑肌肤
- 什么是环境光
- 多肉种子如何催芽