这样调理让痘痘君早日滚蛋
长痘痘就像长斑点一样让人那么讨厌，尤其是有青春痘痘时，就更加让人烦恼了 。不仅多发，而且还有炎症，看着让人难以忍受 。一不合适，就让痘疤留在了你的脸上 。对于，长痘痘我们要如何才能解决呢?我想这是很多朋友都想知道的了吧!
解决痘痘的方法
调理1：保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒 。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多 。睡的好的话可以控制痘痘再生 。
调理2：忌吃油腻
不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率 。
调理3：多吃素菜跟水果
水果是用来补水的，上火水果少吃 。每日吃个苹果，番茄，黄瓜 。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次 。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助 。这样主要是来补充营养跟排泄 。
调理4：保证每日1次的排泄
长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘 。
【这样调理让痘痘君早日滚蛋】调理5：找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上长痘痘的位置，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因 。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上 。
调理6：忌用化妆品掩盖痘痘
因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的 。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用 。
以上是今天小编为大家带来的有关“解决痘痘的方法”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!是不是看完后更有信心对付这些痘痘君了呢?不过，小编还有提醒的就是，一定要饮食清淡哟，若你不想它长期留在你的脸上的话 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 土豆能减肥吗？这样吃土豆最易长胖！
- 让你拥有白皙肌肤的4个秘诀
- 这些热量低的食物让你怎么吃都不胖
- 夏季驱蚊方法 让你免受蚊虫侵袭
- 夏天坐月子易得这几种病，别让坏习惯毁了自己！
- 两个月没来月经怎么调理身体
- 坐月子竟搭上了性命！看完后真让人气愤！
- 益母草可以调理月经吗
- 益母草调理月经什么时候吃比较好
- 乌龙茶减肥法 乌龙茶这样用可以减肥