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每个小孩在父母眼里都是宝贝，父母希望把最好的东西给他 。在日常的生活中也会很精心的照顾孩子 。但是，有些宝宝还是会出现一些不太好的现象 。小孩子便秘就是孩子疾病中常见的一种，很多爸爸和妈妈可能都会为此烦恼 。今天，我们就来了解一下小孩长期便秘怎么调理 。
小孩长期便秘怎么调理
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去 。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃 。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处 。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦 。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用 。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便 。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化 。
小孩便秘病理因素
【小孩长期便秘怎么调理】1.经常饮食不够：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘 。
2.食品不适合小孩：便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘 。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘 。
3.肠功能失常：由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘 。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘 。
4.遗传与生理缺陷：某些患儿出生后即便秘 。有家族史，可能与遗传有关 。
5.精神因素：突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘 。
由于小孩子的肠胃还不是很健全，胃吸收能力也没有很好，在对于小孩子的饮食方面各位爸爸妈妈需要多加注意 。给孩子养成良好的饮食习惯，从这一方面消除小孩子便秘的情况 。当然还有很多影响小孩子便秘的因素，这就需要各位爸爸妈妈多多注意啦 。
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