人面桃花相映红 桃花食疗润肤祛斑

每一种食物都有着它的特定的作用,所以在这个需要懂得保养和健康体魄的今天,我们也应该了解一些食物的功效,桃花大家都知道吧,它也是可以食用的哦,具有祛斑润肤的作用 。一起来看看它的食用方法吧 。
人面桃花相映红 桃花食疗润肤祛斑
桃花粥
取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克 。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀 。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程 。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者 。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀 。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服 。如用新鲜桃花瓣效果更好 。鲜品每日可用4克 。这样的粥品不仅可以美容养颜,而且还可以调理气血,对于脸上长斑啊或者是月经不调有很好的作用,同时也可以让你更加的年轻美哦,适合女性们食用 。
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桃花增白方
桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下 。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者 。
人面桃花相映红 桃花食疗润肤祛斑
关于桃花的一些食疗的方法,上面小编给大家介绍了它的做法以及营养功效,它可以有祛斑的作用额,而且还可以补血活血的哦,对于气血不足啊或者是脸上长斑等情况是有所改善的,大家不妨试试哦 。
【人面桃花相映红 桃花食疗润肤祛斑】
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