刮痧后吃什么好
一.刮痧对于人体来主要源可以起到下面三方面的作用：
1、促进代谢，排出毒素 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力 。
2、舒筋通络 。现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰 。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。
3、调整阴阳 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。
二.刮痧过后几个小时不要吃生冷的水果 。刮痧后经络疏通了，这时候经络都是打开的，吃寒凉食物会产生刺激 。建议这时候多喝点温开水，吃些温和的食物，暂时忌口，24小时候再吃寒凉食物 。【刮痧后吃什么好】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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