鸡肉土豆火腿沙拉三明治
材料面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片，沙拉酱，盐，胡椒粉
做法1.土豆，胡萝卜洗净去皮，切成大块上锅蒸熟，然后取出切小丁 。
2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟即可，然后捞出沥去水分切丁 。
3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分 。
4.火腿，黄瓜切丁备用 。
【鸡肉土豆火腿沙拉三明治】5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉 。
6.面包片切去四边，按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间可涂抹沙拉酱，增加口味的同时，也使食物与食物之间更加粘合，使你的三明治更加有形 。
7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可 。也可做成便当当做早、午餐，这也是我们的一顿午餐，所以做的比较认真 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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