三伏天能不能吃绿豆炖猪蹄 三伏天能吃绿豆炖猪蹄吗
1、三伏天能吃绿豆炖猪蹄 。
2、绿豆汤解暑的效果很好 ， 但是偏性寒凉 ， 脾胃虚寒的不能经常喝 ， 三豆汤刚好可以调整一下 。三豆汤中 ， 绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效 ， 黑豆则健脾补肾 。绿豆和赤小豆都是寒凉之物 ， 黑豆的加入 ， 对它们的寒凉性有一定的抵消 。因此 ， 三豆汤不仅能清热除暑 ， 还能健脾利湿 。这样一来 ， 体质一般的人经常食用适量的三豆汤 ， 就不会给脾胃功能带来不利影响 。
3、对于消化功能特别弱的人 ， 可在三豆中加入适量大米 ， 熬成清粥食用 ， 也有清热健脾的效果 。
【三伏天能不能吃绿豆炖猪蹄 三伏天能吃绿豆炖猪蹄吗】
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