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1、末伏早晨可以吃生姜 。
【末伏立秋可以吃姜 末伏早晨可以吃姜吗】2、其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理 。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖 。另外，平时如果得了风寒感冒， 喝点姜汤也会减缓感冒症状 。
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