让你肌肤变白的5个小诀窍
有一张红润白皙的皮肤不仅能够给我们的形象有着很大的提升 ， 留下好的印象 ， 在这个看脸的时代 ， 也无疑是为我们的事业发展和人际关系有着不可估量的关系了 ， 虽然它未必是全部 ， 但也是重要的因素了 。那么 ， 如何才能让我们的皮肤变白呢?我们一起来看一下吧!
【让你肌肤变白的5个小诀窍】让你皮肤变白的小窍门
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水 ， 睡前喝一小杯 ， 让我们的细胞充分吸收水分 ， 将体内的毒素排出去 ， 加速细胞的新陈代谢 ， 可以有效防止黑色素的出现 ， 有美白功效 。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣 ， 放在浴缸内 ， 放入热水 ， 在绿茶水中浸泡10-20分钟 。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢 ， 长期坚持能够有效抑制体内的黑色素生长 ， 同时有着爽肤除痱、柔软角质的功效 。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是你的皮肤变黑的重要原因了 ， 要知道紫外线是对皮肤的最大上海 ， 在早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段了 ， 所以 ， 最好不要选择在此时出行 ， 若实在想出行的话 ， 也要做好防晒工作 ， 比如涂抹防晒霜和遮阳伞哦 。
4、使用防晒产品可以全身美白
太阳那么毒辣 ， 自然也少不了防晒霜了 ， 最好在出门半个小时前 ， 涂抹好它 ， 因为这样才有利于你的肌肤吸收它的防晒成分 ， 才能有着更好地防晒作用 。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
要想美白的话 ， 也自然少不了维生素C了 ， 它是肌肤嫩白的重要物质了 ， 比如可以多吃一些苹果、葡萄、橘子等含有维生素C多的食物了 。
通过上面为大家带来的有关“使你的皮肤变白的方法”的内容介绍 ， 是否也已经找到了你的皮肤变白的方法了呢?肌肤美白的还有一个重要因素就是要养成好的生活习惯 ， 最好在每晚十点睡觉 ， 同时 ， 你的饮食也不要吃的那么刺激哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 4种好偏方 让你的毛孔隐形起来
- 月子期间新妈妈、宝宝的身体变化
- 瘦肚子的瑜伽动作，6个动作让你远离脂肪
- 火车怎么变换轨道
- 小茶桌折射大变化
- 爱喝茶的人，宠辱不惊
- 年轻水嫩Q弹肌肤可以吃出来
- 哪些食物可以让我们变得越来越白
- 产后乳房易变形！这些护理保健知识女人必须知道！
- 这样护肤让你整个夏天充满朝气