瑜伽和篮球运动的区别
瑜伽和篮球运动的区别在于以下几点：
1、性质不同 。篮球是竞技性的；而瑜伽不是 。
2、形态不同 。瑜伽是追求多样的活动 ， 身体的各个方向 ， 注意身体的平衡协调；而篮球的动作是有一套特定固定模式的动作组合 ， 注意动作的规范性 。
3、目的不同 。瑜伽是过程导向的 ， 重视在练习时的动作和呼吸；篮球是目的导向的 ， 以赢为目的 ， 注意投球、运球、传球时的动作 。
文章插图
【瑜伽和篮球运动的区别】瑜伽起源于印度 ， 距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝” 。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带 ， 古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时 ， 无意中发现各种动物与植物天生具有放松、睡眠、或保持清醒的方法 。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验 ， 创立出一系列有益身心的锻炼系统 ， 也就是体位法 。这些姿势历经了五千多年的锤炼 ， 瑜伽教给人们的治愈法 ， 让世世代代的人从中获益 。
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