哺乳期能不能吃皮蛋吃皮蛋的注意事项

哺乳期能不能吃皮蛋哺乳期不能吃皮蛋。
原因：
1、皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E 。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。
2、皮蛋中含有铅，会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。

文章插图
2哺乳期能不能吃皮蛋：哺乳期吃皮蛋的危害1、人体摄入过量铅
皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加，如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒。
2、影响人体钙质吸收
铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。
3、影响宝宝健康
妈妈进食了皮蛋后，其中的铅成分可能会通过乳汁输送给宝宝，从而影响宝宝生长发育。
4、影响营养吸收
哺乳期母体身体需要营养充足，吃皮蛋会影响营养的吸收。如果营养不达标会影响婴儿的饮食。