初春屈指保健康
新春伊始，有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧 。
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俗话说“一年之计在于春”，初春时节有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧！
屈指体操，具有和弹钢琴一样的效果，一弹起钢琴，大脑中面积最大的运动神经血流增加，变得十分活跃 。话虽然可以这么说，但钢琴并不是谁都会弹的 。做一做“屈指体操”，其效果可以和演奏钢琴相媲美 。这种体操是将手指的第二个关节（从指尖数的第二个关节）直角弯曲 。
第一步：从食指到小拇指，逐一地直角弯曲第二个关节 。左右手同时做 。从食指做到小拇指为一遍，一共做10遍 。
【初春屈指保健康】第二步：一只手从食指做到小拇指，直角弯曲第二个关节；另一只手的手指也同时做，不过要按照从小拇指到食指的顺序 。同样也做10遍 。
第三步：练习让两根手指同时弯曲 。先是食指和无名指的第二个关节同时弯曲，然后中指和小拇指的第二个关节同时弯曲，左右手各做10遍 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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