炎热天气睡凉席降温 夏季要正确用凉席
现在我们大家已经到了夏季了吧，这是一个非常炎热的季节了，在这时候大家对于降温都是非常重视的，因此凉席就成为了很多人都喜爱的选择了吧，凉席的确有不错的降温作用，但是在使用的时候也有不少要注意的地方了，一起看看吧 。
凉席最好每周清洗
很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的 。这是由于夏季的时候比较炎热，因此我们大家都比较容易在夏季的时候出汗了，而且出汗也是比较多的，这时候我们的汗液就会混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病 。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒 。
另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生，否则是会对宝宝的身体带来巨大伤害带来 。
【炎热天气睡凉席降温 夏季要正确用凉席】
过敏体质者慎睡草席
要避免凉席引起的健康损害，首先必须选好凉席 。竹席、藤席凉快，但是性寒，不适合老人、小孩及体质虚弱者，使用时最好不要光着膀子 。而草席容易滋生螨虫，过敏体质者最好不要使用，否则是会对我们的皮肤造成危害，影响我们正常生活的了 。
其次，要保持凉席的卫生 。在每年首次使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗或放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫杀死 。
上面就给大家推荐了凉席的一些使用方法了，可以发现凉席是夏季的时候特别好的消暑方法了吧，在生活中我们是完全可以通过这样的方法来帮助自己消暑降温的，不过学会正确的使用凉席很有必要，这是大家一定要注意的了哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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