治心脑血管病：推摩劳宫穴
心、脑血管疾病被列为当今世界“第一健康杀手”，属于一种生活方式疾病，多是由于长期不良的饮食习惯和生活习惯造成的 。
预备姿势：坐姿，两大臂自然垂于体侧 。
1.用右手拇指推摩左手环指36~49次；然后换到左手重复 。
2.用右手拇指按压左手中指尖部，边按压边向掌心劳宫穴推摩90次或更多；然后换到左手重复以上动作 。
3.小臂向前抬平，掌心向上，用力握拳、屈肘100次，约2分钟（此法用于预防） 。
小提示：生活、神经紧张令人心律失常，内分泌失调，影响心跳，刺激心脏病发作，常常成为诱发心、脑血管疾病的原因 。生活要注意劳逸结合，自我减压，保持平常心，少怒多开心 。
【治心脑血管病：推摩劳宫穴】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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