食疗药膳缓解**胀痛效果不错
女性**胀痛应该如何去调理和改善?**胀痛的问题是比较常见的情况 ， 比如说经前期出现的**胀痛 ， 会出现烦不安等等的心情不好的问题 ， 下面的这些食疗的方法可以有效的缓解**胀痛的问题 ， 效果还是很不错的 ， 来看看这些食疗方法 。
肉苁蓉归芍蜜饮：
做法：将肉苁蓉15克 ， 当归10克 ， 赤芍10克 ， 柴胡5克 ， 金橘叶10克 ， 半夏10克分别拣去杂质 ， 洗净 ， 晾干或切碎 ， 同放入沙锅 ， 加适量水 ， 浸泡片刻 ， 煎煮30分钟 ， 用干净纱布过滤 ， 取汁放入容器 ， 待其温热时 ， 加入蜂蜜3D毫升 ， 拌和均匀即威 。上、下午分服 。
功效：本方调理冲任 ， 活血散结 ， 这样的食疗方法对于出现的乳腺小叶增生有调理的作用 ， 还能缓解内分泌失调的问题 ， 对于缓解**胀痛有好处 。
香附路路通蜜饮：
做法：将香附20克 ， 路路通30克 ， 郁金10克 ， 金橘叶15克洗净 ， 入锅 ， 加适量水 ， 煎煮30分钟 ， 去渣取汁 ， 待药汁转温后调入蜂蜜30毫升 ， 搅匀即成 。上、下午分服 。这些中药材相互搭配 ， 可以有活血的作用 ， 对于散瘀有好处 ， 而且也可以有预防**胀痛的作用 ， 对于调理体质有好处 。
素炒五味：
做法：丝瓜200克 ， 玉米50克 ， 香菇20克 ， 胡萝卜50克 ， 竹笋20克 。将香菇泡发切丁 ， 胡萝卜、竹笋、丝瓜切丁 ， 油锅烧热 ， 将香菇丁、胡萝卜丁、竹笋丁和玉米煸炒 ， 加入盐、姜汁及水50毫升 ， 煮至将干时 ， 加入丝瓜炒熟 ， 加入味精即可;佐餐食用 。
功效：调中开胃 ， 散结消肿;特别适合乳腺癌出现的一些乳腺症状的调理有很好的作用 ， 而且也可以有滋阴润燥的效果 ， 对于调理**胀痛有好处 。
食疗的药膳对于缓解**胀痛效果很不错 ， 大家可以试试 ， 特别是对于经期前后出现的一些**胀痛的症状 ， 还有因为乳腺疾病导致的**胀痛的问题 ， 都可以有改善的作用 ， 可以有活血的功效 ， 还能祛瘀散结 。
【食疗药膳缓解**胀痛效果不错】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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