香苹仙楂饮
简介【促肠蠕动防便祕】苹果中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便祕与大肠癌的发生，其非水溶水性纤维可降低消化道吸收坏胆固醇，增加胆固醇的清除率；水溶性膳食纤维可以降低肝脏制造坏的胆固醇，因此苹果具有保护血液的功能，且可以降底血管疾病的发生多，有助于「体内环保」 。材料仙楂 10g,苹果 半颗,黄耆 少许,当归 少许,枸杞 少许
做法1、苹果切块备用
2、煮一开水，将苹果丢入，再将备好中药一一丢入，水滚后闷煮10分钟完成
【香苹仙楂饮】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 浓胶双耳饮
- 晨间时髦饮
- 冬季养生在于“调”：起居 运动 饮食缺一不可
- 春季饮食的原则 这样吃能更加健康
- 剖腹产后饮食、护理全攻略，来瞅瞅心里有个数~
- 饮茶是一种乐趣，也是一种陪伴
- 清末民初时期的饮茶习俗
- 饮食运动减肥如何减肥
- 老人饮食健康的吃法
- 三种食物是女性经期禁忌的饮食