陈皮泡水喝的做法
1、红豆陈皮水制法
材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许 。
制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可 。
功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果 。
2、绿豆陈皮茶
材料：绿豆20克、陈皮茶10克 。
制法：
（1）将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开 。
【陈皮泡水喝的做法】（2）锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可 。
特色：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能 。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效 。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品 。
3、陈皮红酒茶
材料：陈皮10克、红酒10克 。
制法：
（1）将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒 。
（2）饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好 。
特色：本品味道清醇，可以清肺化痰 。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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