很多妈妈在母乳喂养的过程中 ， 都会遇到堵奶的情况 。一般遇到这种情况的时候 ， 我们都会选择让宝宝喝牛奶 。其实 ， 堵奶并不像大家想的那种简单 。如果堵奶没有引起我们足够重视的话 ， 很可能会发展成为乳腺炎 。堵奶 ， 也可以称为乳汁淤积 ， 就是哺乳期间 ， 乳房出现硬块或者小疙瘩 。一旦堵奶 ， 妈妈们最常见的解决方式 ， 就是自己揉两下 ， 希望这样可以顺利的解决堵奶问题 。这种行为会造成乳房泛红 ， 引发乳腺炎 。所以 ， 堵奶不是揉一下就能解决的！
一旦堵奶 ， 我们应该怎么办？
按摩法
堵奶 ， 揉一下是可以解决问题的 ， 但是要看你到底怎么揉了 。如果是胡乱的揉两下的话 ， 那是真的没有任何意义！大家可以将手指伸入堵奶处 ， 用手顺着出奶方向轻揉按摩 ， 将其奶水引出来 。
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热敷法
热敷 ， 也是我们常用的解决堵奶问题的办法 。热敷能够堵住乳汁的硬块 ， 使乳汁分泌顺畅 。热敷法就是将一个热毛巾敷在乳房上 。热敷之后 ， 记得一定要及时清理分泌出的乳汁 ， 防止感染发生 。
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宝宝吮吸法
堵奶了 ， 我们也不要忘记了宝宝的存在 。宝宝用力吮吸能够起到疏通乳汁的作用 ， 而且更加安全 。如果自己已经用针挑破硬块 ， 就不要再让宝宝吮吸了 ， 很容易发生感染的 。宝宝吮吸效果不佳 ， 我们也不要一直让宝宝吮吸！
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健康的生活方式
之所以出现堵奶 ， 和日常不良的生活习惯是有很大关系的 。长时间的熬夜、精神紧张等生活方式都是会使体内的分泌受到影响 ， 从而导致堵奶问题的发生的 。所以 ， 为了给宝宝提供充足的乳汁 ， 我们一定要坚持良好的生活方式 ， 避免紧张情绪的出现 。
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【产后堵奶？教你4招快疏通】 堵奶 ， 并不代表一定会患上乳腺炎 。如果我们不能正确的解决 ， 才可能使自己患上乳腺炎 。所以 ， 堵奶千万不要乱揉 ， 自己受罪不说 ， 还可能会导致乳腺炎的发生！
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