5款春季滋阴养颜汤简单又营养
春天一到 ， 人们的养颜美肤的心也在蠢蠢欲动了 ， 并不是说在其他季节人们不注意养生 ， 而是 ， 在春天人们似乎就更加注重养生了哟 ， 似乎 ， 春天就是一个养生的时节 。说到养生 ， 是大多数女人都在做的事儿了 ， 那么 ， 在春天我们如何滋阴养颜呢?如何养生?我们不如一起来了解一下吧!
5款春季滋阴养颜汤
1、燕窝蜜枣汤
功效：有着养颜和祛皱纹的功效 ， 使肤色变得更加光泽滋润 。将燕窝用水泡开去掉杂质 ， 然后一同将去核的蜜枣放入锅中煮 ， 等到蜜枣烂熟后 ， 再加点红糖就好了哟!
2、银耳红枣羹
功效具有祛皱纹、养颜美肤、消色斑等多种功效 ， 常其服用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
先将红枣去核后与银耳同煮大约30分钟左右 ， 然后放入陈皮 ， 最后加入冰糖 ， 打入鸡蛋 ， 拌匀即可食用 。
【5款春季滋阴养颜汤简单又营养】3、银耳枸杞羹
功效：该方法有滋阴补肾、滋润肌肤、益气补血的功效 。
银耳15克 ， 枸杞子25克 。分别将银耳、枸杞子洗净一同放入锅中 ， 用小火熬煮至粘稠后 ， 加点蜂蜜 ， 再煎5分钟即可食用 。
4、三味美颜汤
功效：有着多种维生素和果酸等 ， 长期食用可以使得皮肤更加细腻光泽哦 。
将胡萝卜、藕、苹果切成小块榨汁 ， 然后再用少许蜂蜜调味食用就可以了哟 。
5、木瓜煲排骨
功效：有着很好地滋润皮肤 ， 抗衰养颜 ， 滋阴保宫的功效 。
将排骨、木瓜、黄豆、枸杞几种原料洗净后 ， 一起加入锅中慢慢熬煮 ， 等到汤比较粘稠时就可以喝了哟 。
通过上面为大家带来的有关“五款春季滋阴养颜汤”的内容介绍 ， 想必大家对于春季养生有了更加全面的了解 。其实 ， 养颜养生我们是可以在生活中就能很好地做到了 ， 首先 ， 我们当然要调节好我们的饮食习惯了 ， 利用身边的食物就能很好地养生了哟 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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